Považujete se za gurmány, kteří si dokážou vychutnat dobré jídlo? Nebo prostě za někoho, kdo má jídlo rád a není mu líto peněz, které může v některé dobré restauraci utratit? Dnešní kultura není k tomuto přístupu příliš vstřícná. Je ale těžko ji hodnotit tak přísně. Náš běžný život se skládá z toho, že převážně sedíme a na delší cesty se necháme převážet autem nebo hromadnou dopravou. Většinou se pak nemůžeme divit, že většinová část společnosti trpí nadváhou a doktoři těmto lidem doporučují diety. http://www.abcdieta.cz/ S tím, jak vypadá náš běžný den toho možná moc nezvládneme.
Jistě, můžete například vybavit si šatník novým sportovním oblečením devold merino, jezdit z a do práce na kole nebo si chodit každý den po práci ještě zacvičit do posilovny. Ale ne pro každého je toto splnitelný scénář. Možná proto, že bydlí v takové lokalitě, kde si netroufne v brzkých ranních hodinách jezdit na kole nebo protože na něj doma čekají děti, o které se musí postarat. Proto je někdy lepší volbou druhá možnost, a to snažit se omezit svůj kalorický příjem. Ale v tento moment se dostáváme do konfliktu.
Možná se někomu z nás stává, a nemusí to být ani tak výjimečná příležitost, že se dostává do situace, kdy je postaven před hotové a dobré jídlo a očekává se, že si nabídne. Možná je to pro nás i jediná příležitost, jak se během hektického dne dostat k teplému jídlu. Proto mnohdy neodoláme a jídla si nabídneme. Jenže pak se velmi těžce dodržují různé restriktivní diety. Navíc, jídlo je v dnešní době jedním z hlavních lidských potěšení, a nikdy není jednoduché si potěšení odříkat. Proto je nutné najít správnou rovnováhu, mezi tím, kolik a čeho sníme, jak moc se dokážeme během dne pohybovat a jak vlastně budeme ke své váze přistupovat. Není to jednoduchý úkol, ale pro spokojený život je jeho vyřešení naprosto nezbytné a kruciální.